Quem é diagnosticado com câncer tem uma mudança radical na vida e na forma como a enxerga. Em um primeiro momento, diante do impacto do diagnóstico, é aconselhável que tenha a ajuda de um psicólogo. Mas, durante e após o tratamento, terá o desafio (e a oportunidade) de fazer o que na verdade todos nós precisamos, ou seja, mudar seus hábitos para um estilo de vida mais saudável. Esse desafio não é algo fácil para ninguém; e a pessoa que luta contra o câncer encontra ainda outros obstáculos por conta dos efeitos do tratamento, que incluem fadiga, ganho de peso, depressão e complicações no sono. Em estudos com sobreviventes de câncer, feitos nos Estados Unidos, os pesquisadores observaram que m

Entenda por que desobedecer a essa regra, pode privar você de ser feliz. Ao ver essa placa, normalmente, recordamos da constante desobediência dela nas ruas do Brasil. Todo mundo dá um jeitinho: o pisca alerta parece uma espécie de campo de força da nave Enterprise (do filme Star Trek – Jornada nas Estrelas), que protege o carro para fazer qualquer coisa; ou então, desculpas como “é só um minuto”, “é rapidinho”... Essa desobediência retrata um comportamento que, incorporado na sua vida, pode privar você de ser feliz. Constantemente nos pegamos parados, ou até estacionados na vida, pela comodidade, por medo, por ter se acostumado a viver assim, com esse emprego, com esse comportamento, com es