A Minha Nova Rotina
Há alguns dias eu fiz um vídeo comentando mais a fundo sobre a importância de criar uma nova rotina neste momento, algo que reduzirá a ansiedade, a sensação de cansaço, deixando você mais produtivo e com mais qualidade de vida. Se não conferiu, pode conferir o vídeo neste link.
Hoje, a questão é que algumas pessoas me pediram para falar da minha rotina pessoal. Bem, não se trata - nem de longe - daqueles artigos sobre celebridades!
Mas, minha roina foi montada observando as técnicas que aprendi, utilizo com meus clientes e, acredito que possa ser um exemplo de como você pode observar a sua realidade e montar a sua. Vale a pena conferir!
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